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魚肉練り製品



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ちくわのうずまきフライ
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切り口がうずまきの見た目も楽しめるちくわのフライです。
お弁当のおかずやおつまみにどうぞ。

材料
【8個分】

かもめちくわ        4本
スライスチーズ       2〜3枚
ハム            2枚
大葉            4枚

(衣)
小麦粉          適量
パン粉            適量
塩             少量
こしょう          少量
卵              1個

調理
1). ちくわを縦に切り開きます。(2つに切ってしまわないように注意してください)切り開いたら平らになるように広げます。

2). 開いたちくわの焼き色がついているほうを上にして、大きさをちくわにそろえたチーズとハム、または大葉を乗せ、手前から少し強めに巻いていきます。巻き終わりの両端を爪楊枝で止めます。

3). 小麦粉に塩、こしょうを少量まぜてまぶし、溶いた卵をつけ、パン粉をまぶして衣付けします。(衣付けしにくい場合はスプーンなどで粉をかけてまぶします)

4). 170℃の油できつね色になるまで揚げ、油をよく切り、爪楊枝を抜きます。

5). 真ん中を半分に切って出来上がりです。両端も切ると、反対側もうずまきの切り口になります。

※他にも海苔などを巻いてもおいしく召し上がれます。


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